Cover: Röschke, Joachim / Mann, Klaus, Schlaf und Schlafstörungen

Röschke, Joachim / Mann, Klaus

Schlaf und Schlafstörungen

Broschur 8,95 €
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Röschke, Joachim / Mann, Klaus

Schlaf und Schlafstörungen

Der Schlaf ist Grundvoraussetzung unserer seelischen und körperlichen Gesundheit. Er entscheidet damit ganz wesentlich über den Grad unseres allgemeinen Wohlbefindens und über unsere Leistungsfähigkeit. Um so erschreckender erscheint da die Tatsache, daß bereits jeder vierte Bundesbürger über Schlafstörungen klagt. Dieses Buch will über den gesunden und natürlichen Schlaf aufklären, indem es die Biologie des Schlafts erläutert und auf die wichtigsten Schlafstörungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeht.

Von Joachim Röschke und Klaus Mann.
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Details

978-3-406-41889-1

111 S.

Softcover

Bibliografische Reihen

C.H.Beck Wissen

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Schlagwörter

3406418899

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Entspannung

Erholung

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Psychologie

Schlaf

Schlafstörung

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Schlaf und Schlafstörungen

Der Schlaf ist Grundvoraussetzung unserer seelischen und körperlichen Gesundheit. Er entscheidet damit ganz wesentlich über den Grad unseres allgemeinen Wohlbefindens und über unsere Leistungsfähigkeit. Um so erschreckender erscheint da die Tatsache, daß bereits jeder vierte Bundesbürger über Schlafstörungen klagt. Dieses Buch will über den gesunden und natürlichen Schlaf aufklären, indem es die Biologie des Schlafts erläutert und auf die wichtigsten Schlafstörungen und ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeht.

Von Joachim Röschke und Klaus Mann.
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