Cover: Aleman, André, Wenn das Gehirn älter wird

Aleman, André

Wenn das Gehirn älter wird

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Aleman, André

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können.

Unser Gehirn leistet Erstaunliches, und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich erklärt der holländische Neuropsychologe André Aleman, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir älter werden. Er erläutert nicht nur, welche Anzeichen wirklich auf Alzheimer hinweisen, sondern auch, was wir tun können, um die fabelhaften Fähigkeiten unseres Gehirns auf jeder Entwicklungsstufe zu nutzen. Sein Buch ist ein "überzeugendes Loblied auf die Kraft der grauen Zellen" (Douwe Draaisma).
Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes, insbesondere mit Überschreiten des 50. Lebensjahres. Aleman kann zeigen, dass der Rückgang unserer Gehirnleistungen früher beginnt, als wir glauben, aber dass dies auch weniger schlimm ist, als wir befürchten. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit nachweislich abnehmen, bleiben andere, darunter das Weltwissen und der Wortschatz, unangetastet oder verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin, Stress zu verkraften und mit komplexen Situationen zurechtzukommen, als ein junges. Das mit vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf-Punkte-Plan, um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung, Bewegung, Herausforderungen, Offenheit für Neues und – last but not least – Liebe.

Von André Aleman, Aus dem Niederländischen von Bärbel Jänicke und Marlene Müller-Haas.
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Details

978-3-406-65325-4

Erschienen am 16. September 2013

2. Auflage, 2014

240 S., mit 20 Abbildungen

Hardcover

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9783406689956

978-3-406-68995-6

Alzheimer

Bewegung

Denken

Ernährung

Gedächtnis

Gehirn

Hirnleistung

Konzentration

Leistungsfähigkeit

Liebe

Monographie

Neuropsychologie

Offenheit

Psychologie

Ratgeber

Stress

Verstand

Vitalität

Pressestimmen

Pressestimmen

"Ein sehr gut lesbares und fundiertes Buch"
Antonia Rötger, Bild der Wissenschaft, 18. März 2014


"Aleman klärt eine wissenschaftlich nicht vorbelastete Leserschaft darüber auf, was im Zentrum zwischen Pensionierungs- und Patriarchenalter in einem durchschnittlichen Kopf vor sich geht."
Stephan Wackwitz, Frankfurter Allgemeine Zeitung, 29. Januar 2014


Empfehlungen

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Bibliografische Reihen

Bibliografie

978-3-406-65325-4

Erschienen am 16. September 2013

2. Auflage , 2014

240 S., mit 20 Abbildungen

Hardcover

Hardcover 17,950 € Kaufen
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Aleman, André

Wenn das Gehirn älter wird

Was uns ängstigt. Was wir wissen. Was wir tun können

Unser Gehirn leistet Erstaunliches, und das sehr lange. Wohltuend unaufgeregt und klar verständlich erklärt der holländische Neuropsychologe André Aleman, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir älter werden. Er erläutert nicht nur, welche Anzeichen wirklich auf Alzheimer hinweisen, sondern auch, was wir tun können, um die fabelhaften Fähigkeiten unseres Gehirns auf jeder Entwicklungsstufe zu nutzen. Sein Buch ist ein "überzeugendes Loblied auf die Kraft der grauen Zellen" (Douwe Draaisma).
Wir alle machen uns von Zeit zu Zeit Sorgen um die Funktionstüchtigkeit unseres Gedächtnisses und unseres Verstandes, insbesondere mit Überschreiten des 50. Lebensjahres. Aleman kann zeigen, dass der Rückgang unserer Gehirnleistungen früher beginnt, als wir glauben, aber dass dies auch weniger schlimm ist, als wir befürchten. Während einige mentale Funktionen wie etwa die Denkgeschwindigkeit und die Konzentrationsfähigkeit nachweislich abnehmen, bleiben andere, darunter das Weltwissen und der Wortschatz, unangetastet oder verbessern sich sogar. Ein älteres Gehirn ist auch besser darin, Stress zu verkraften und mit komplexen Situationen zurechtzukommen, als ein junges. Das mit vielen Fallgeschichten und überzeugenden Beispielen aufwartende Buch schließt mit einem Fünf-Punkte-Plan, um beim Älterwerden die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten: Ernährung, Bewegung, Herausforderungen, Offenheit für Neues und – last but not least – Liebe.
Von André Aleman, Aus dem Niederländischen von Bärbel Jänicke und Marlene Müller-Haas.
Webcode: /12220832

Pressestimmen

"Ein sehr gut lesbares und fundiertes Buch"
Antonia Rötger, Bild der Wissenschaft, 18. März 2014

"Aleman klärt eine wissenschaftlich nicht vorbelastete Leserschaft darüber auf, was im Zentrum zwischen Pensionierungs- und Patriarchenalter in einem durchschnittlichen Kopf vor sich geht."
Stephan Wackwitz, Frankfurter Allgemeine Zeitung, 29. Januar 2014